UCSF/SFGH Stop Smoking

La aplicación para Dejar de Fumar de UCSF/SFGH ayuda descubrir conexiones entre el tabaquismo, su estado de ánimo, y su vida cotidiana, para ayudarle dejar de fumar y mantenerse sin fumar. Esta aplicación es una extensión de un proyecto de 13 años en la Universidad de California, San Francisco (UCSF) y el Hospital General de San Francisco (SFGH) para repartir autoayuda con apoyo científico y pone a su alcance instrumentos eficaces.

Nuestros expertos han desarrollado y probado esta programa de autoayuda para dejar de fumar enviado a través del correo y el Internet. Con apoyo de ocho años de investigaciónes clínicas, esta programa resulta en tasas de cesación comparable a las encontrada para el parche de nicotina.

Nuestros expertos están dedicados a la mejora de la salud. Esta aplicación es parte de un esfuerzo amplio en UCSF y SFGH para desarrollar intervenciones dirigidas a las personas y su comunidad inmediata. Las ganancias apoyan nuestras investigaciónes y desarrollo de soluciones adicionales para el tabaquismo y otros problemas de salud.


Puntos Claves
-Apunte sus cigarrillos, su estado de ánimo, y actividades mas sanas que haras en vez de fumar
-Aprende como su estado de ánimo y sus actividades cotidianas influencian su tabaquismo
-Fije su propio fecha de cesación
-Reciba sugerencias mientra se prepare por su cese, para su dia del cese, y para mantenerse cesado
-Lee nuestra guía para dejar de fumar aprobado por el Instituto Nacional del Cáncer

Aviso: Este sitio es un recurso de autoayuda para la salud. No se ofrece con el propósito de reemplazar consultas, diagnósticos, o tratamientos de un médico profesional. Siempre acuda a su doctor u otro profesional con cualquier pregunta que tenga acerca de su condición médica. Este sitio no recibe auspicio ni fondos publicitarios.
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